Breaksthenics ©

Das allround Fitnessprogramm für Champions

Innovativ, ultimativ, effektiv!!

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Alles schon gehört….. Breaksthenics ist da nicht anders – und doch ganz neu!!!

Breaksthenics ist ein neues Konzept, welches auf zwei Grundlegenden Prinzipien beruht: FUN & POWER!
Breaksthenics verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert.
Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch/Rumpfbereich, Rücken und natürlich das Herz! Die Koordinativen Fähigkeiten werden hier stark geschult, Körperstabilität und eine starke Portion Explosivität bzw. Schnellkraft ist auch Teil des Programms.

Das neu kreierte Fitness Programm by Crazy Mave ist für alle, die richtig fit werden wollen. Ohne Hilfsmittel werden die Kraftübungen und Bboy Moves ausgeführt. Dies im Takt der Musik und in einfacher oder schwieriger Form.

Willst du JETZT noch fit werden??

Okay…